Bijziende ogen (het woord zegt het al) kunnen van (heel) dichtbij scherp zien, maar het beeld verder weg is wazig. Zet de simulator aan om een idee te krijgen wat het zicht is bij een brilsterkte van -6 dioptrie.
Na 20 minuten dichtbij kijken zoals lezen, huiswerk maken, op je telefoon of tablet – 20 seconden ver weg kijken. Én elke dag minstens 2 uur buiten zijn, inclusief pauzes en bijvoorbeeld wandelen of fietsen van en naar school of werk. Je ogen groeien tot je ongeveer 20 jaar bent. Tot die tijd is bovenstaande heel belangrijk!
