Hoelang ben jij per dag buiten?

Nu je niet naar school mag en de sportclub gesloten is kom je misschien ook wat minder vaak buiten, of valt dat mee? Wil je precies weten hoe het er bij jou voor staat, maak een buitenspeeldagboek.
Stap 1: Maak een schatting hoeveel tijd jij buiten besteedt en schrijf dit op.
Stap 2: Houd vervolgens een dagboek bij waarin je dagelijks noteert hoeveel minuten of zelfs uren je daadwerkelijk buiten bent en wat je dan doet.
Stap 3: Houd dit twee weken vol en leg de geschatte tijd eens naast de werkelijke tijd buiten. En? Verrast?

Inspireer en deel

Weet je niet zo goed wat je buiten kunt doen? Hopelijk heb je iets aan onze idee├źn.
En ga buiten aan de slag met #20seconden. Deel je filmpjes op social media met #20seconden en inspireer anderen om ook naar buiten te gaan.
Heb jij een mooi dagboek gemaakt?! Laat het ons weten met #20seconden.

Wil je weten waarom buiten zijn goed is voor je ogen? bekijk dan onderstaande video.